手を付けても三日坊主だったり、参考書や問題集を買っただけで達成した気になることが多いな～と。
ただそんな自分でも習慣化できているものがありました。
・平日5日間の食事（朝、昼、晩）を、週が始まる前日に作り置きさせること
・週3～4回の筋トレ
食事に関しては作るものを5日分あらかじめ決めておいて、どの材料をどのくらい買う等も細かく決めておく。
筋トレに関しては具体的に行うメニューを2パターン決めておいて一日おきに交互に行う。
上記のようにあらかじめ実行する内容を具体的に決めておくことが、自分にとって習慣化させることのポイントなのかもしれないです。（思考回数を減らす？）
ブログの場合だと、あらかじめテンプレを用意しておいたり投稿するまでの手順をマニュアル化させるとかになるのかな？
とりあえずテンプレ作成から初めて見ようと思う。